中华婚嫁网  大连站 葫芦岛站 锦州站 … [切换城市] 注册 | 登录 | 忘记密码 | 帮助中心  手机婚嫁网 设为首页 加入收藏  
中华婚嫁网 北京站
城市加盟
资讯 行业动态商家活动 秘书 黄道查询婚礼流程 商家 婚庆摄影美容瘦身 贴吧 新奇闻婚庆吧
婚尚 时尚婚礼婚嫁手册 交友 会员列表心情日记 VIP  婚礼用品新居建设 点评 摄影吧城里人
  北京婚嫁贴吧北京新奇闻北京婚庆吧北京摄影吧北京城里人北京交友吧    免费注册成为吧友 立即登录
中华婚嫁网城市分站火热加盟中
贴吧首页 北京婚嫁贴吧 > 婚庆吧 > 查看主题
3799
查看
0
回复
  复制链接 复制这个链接发送给朋友 楼主
用户头像
纽约之恋
发短信发短信
加好友加好友
性别:
等级: 用户等级
帖子: 22
金币: 320
注册: 2015-12-29
推荐新娘们的几种科学减肥方法
用户头像 纽约之恋 发表于 2016-1-21 11:20:39 | 关键字:新娘 减肥  | 打印 |  [举报信息]
  

  每个新娘都希望自己的身材适中,这样更能在拍婚纱照的时候,永久的保存自己最美的时刻。ONLY YOU告诉新娘的是,爱美之心是人的天性,更何况要结婚的新娘呢,选择恰当的办法合理的减肥是可以的,但是一定要选择好方法,小编推荐主要有四种。

 

  方法1:多喝水或者低卡路里的饮料

  如果你不喜欢白开水的味道,那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁,或者泡开一些水果花茶,比如芒果茶,桃子茶等。这些东西都会给开水加味道但是不加卡路里。

 

  方法2:把水果和蔬菜当成主食的一部分

  因为多进食蔬菜和水果能不仅能满足人体对纤维素的需求,同时还可以填保你的肚子,让你少摄入高热量食物。同时你还可以减少过度进食的可能性,因为水果和蔬菜替代了食谱中的高脂肪食物。此外,水果蔬菜不仅有利于减肥,还有利于健康。

 

  方法3:少食多餐抑制过度饮食

  无论什么时候你有进食欲望,都要问问自己:真的饿了吗?正常的吃东西,你应该会感到很舒服,而不是不停的打嗝、腹胀,或者感到疲倦。要知道你的胃只和你的拳头大小差不多,一把食物就可以让它满足。

 

  方法4:每天做好减肥的最后一道难题

  晚饭后是人们最放松的时候,坐在沙发上看电视,听音乐,也是最有可能摄入多于热量的时候。为了保证减肥效果最好在晚饭后立刻把厨房锁上,或者吃一些低卡路里的食物,或者半杯低脂低脂冰淇淋。等你逐渐适应了这些低卡路里的小点心,再把它们换成一杯0卡路里的茶。

  以上4个方法可以有效的帮助一些胖胖新娘快速的减掉身上一些脂肪,不过只要懂得坚持,相信在不久后的某一天,新娘们一定能塑造魔鬼般的身材。

支持
0
暂时还没有人支持这个帖子!
·该帖子暂时没有评论!赶快评论得“金币”吧!
0 个信息  首页 上一页 下一页 尾页 页次:/0页  10个信息/页 转到:
用户头像
发表我的评论:
若要对此帖发布评论,您必须用婚嫁网通行证登录。
本站搜索关键词:北京婚嫁网 北京婚庆网 北京交友网 北京婚纱摄影工作室 北京婚庆公司 北京贴吧   本站网址:www.cnhjw.com

网站首页 | 关于我们 | 法律声明 | 服务条款 | 网站导航 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们
Copyright © 2011-2018 cnhjw.com All Rights Reserved   中华婚嫁网·版权所有   客服QQ:596999889  技术QQ:664222828
E-mail:ad[a]cnhjw.com(请将[a]改成@,防垃圾邮件,请见谅)

本站法律顾问:辽宁大潮律师事务所:陈思奇律师 京ICP备11007503号